３月ダイエット記録 16日目

なんか更新がおろそかになってましたね

全然大きな変化はないけれど

ボチボチダイエットをやってます。

今朝の計測

この歳だからか？

ん？？何歳

まっ、いいとして(笑)

汗をかくことがないなぁー。

新陳代謝がわるいよね。

そして、体に良い呼吸が分からない。

誰か良い呼吸の仕方おしえてー！！