風邪でダウン

土曜日の朝，出勤前の散歩のあとで，シャワーも浴びていないのに，なんだか湯上りのような気分でした。
おかしいなと思いつつそのまま出勤。今度はタバコをやめてもう１年近くたつはずなのになんとなく喉の調子がおかしい。
で，ようするに風邪でした。
前回風邪をひいたときから，ようやくこの歳になってですが，少し賢くなって，こまめにうがいをすると，あまりひどくならないことに気がつきました。
だからダウンといっても，寝込んだりしているわけではないのですが，土曜の朝の散歩以来，早く治したいこともあって運動は自粛。
体重は，かろうじての６９．８という数字。早く治さなければとあせるので，きょうは病院に行って薬をもらい，せめて明日からはダイエットに復帰できるようがんばります。