ちょっとペースダウン

　先週は土曜日が運動会だったり，今週３日間仕事で東京に行っていたりと，結構忙しいこともあって，必然的に自転車はペースダウン気味です。
　もともと９月のほとんどを皮膚病に費やしたおかげで，平日は自転車に乗ろうとすると早起きするしかない季節になってしまいました。
　そして，すっかりなまけものになった私は早起きする元気はなく，せっかく６時に目が覚めてももう一度ふとんにもぐるようになってしまいました。

　去年もそうですけど，なるべく暗い時は走らないようにしていたのですが，朝起きない以上そうも言っていられなくなりました。
　それで平日はできるだけ初号機（ＭＴＢもどき）で往復で４０分程度ですがスーパーまでの買い物を夜道を覚悟で走ることで少しでも補うことにしました。
　その分休日はがっちり走ろうという心理が働き，先日は７５キロだったりしたのですが，先週の日曜は運動会の疲れもあり，信濃川を上流に向かう往復２９キロのコースだけ。
　以前なら，午後も暇になってもう一度走ったり，自転車で買い物に行ったりしたのですが，その元気もなくなっていました。
　うーん，入院で体質が変わってしまったのかな。
　
　発想がようやく普通の人並みになっただけだったりして。

　ただ，明らかに運動量が減ってきて，体重はかろうじてキープできているのですが，血圧が薬を飲んでもさがりません。
　今，この時間にこんなことをしていられるのはなぜかというと，今日は皮膚科の外来と，血圧の薬をもらいに行く日だからなんです。