昨日は年に一度の人間ドッグの日でした。
それをきっかけに，そういえば去年の人間ドッグはどうだったのかなと，結果を引っ張り出してみて，ここ1年の自分でも多少異常ではないかと思えるほどのダイエットへのこだわりの原因がわかった気がしました。
去年結果を見たときには，それほど気にしているつもりではなかったのですが，ずっとひっかかっていたんですね。それは身体測定の項目の「D」評価と総合判定の中の「腹囲が８５cm以上ありますので，内蔵脂肪蓄積型肥満が疑われます。運動不足と過食に注意して減量してください。」という部分。
去年の検査では眼圧でひっかかって，眼科で受診，結果異常なしだったのですが，そっちに気をとられて，腹囲の件はまあ仕方ないかと気にもとめていなかったつもりだったんですけど，きっと自転車乗ってるのにこの結果はなんなんだ，と納得いかないものがあったのでしょうね。
昨日のドッグでは体重もおおむね標準体重をクリア。腹囲も７９．５cmとかろうじて８０を切りました。
これからは，昼食の減量化などこれまでの生活は継続しつつ，あんまりダイエットを気にするのはやめようかな，と思うのですが，それでも体重計に乗って，66キロ台も後半だったりすると，ついあせってしまうのでした。
1月20日(金)のつぶやきdai
19:00 from web （Re: @KendiIto）
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by estema_22 on Twitter
