おとといは1時間ジョギングをしてしまったし,昨日は市の体育館でラングマシン。
ん?これって自転車のほうがよっぽど肩に負担かからないんじゃない?ということにあらためて気が付いて,昨日5日は午後から雨がちの天気だし,天気予報では6日は曇り。散歩の代りに30分でいいから走ってみよう,と心に決めたのでした。
天気予報どおり曇りかな,と思ったら道は雨があがったばかりのように濡れていて,久しぶりに走るのにこんな状態で,水溜りを避けてころんだなんていったら,絶対許してもらえないよなあ,と断念したとことは,事故のおかげの成長のあとでしょうか。
仕方ないのでいつもより早足で1時間の散歩。結構自転車に乗ったときのような疲労感はあります。
だけど体重は71キロ。結構意識して歩いたりしてるのに,いったいどこを防衛ラインにすればいいんでしょうか。
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