今朝は
日本ラインロマンチック街道に上がりました
左は国道２１号です
右は木曽川
お友達の庭には毎年
エンジェルストランペット
我家のミニ畑
ナスが
オクラ捕れました
万願寺唐辛子
嬉しい収穫です
今日はプール友
４人でモーニングの約束しています
お土産に大学芋作りました
５０６０歩
今朝は一番電車に出会った
JR岐阜行き
昨夜の名月
雲が出ていた
写真友からlineで来た・・・一眼？素晴らしい！
彼岸花の写真も・・・
そして名残のヒマワリ・・・未だ夏！
今日は近所の友達をモーニング誘った～中山道「おちゃっこ」へ
友達は（８０歳）先日心臓の手術された・・身障者申請したと言う
今度は胆のうの手術とか・・・
帰宅してからプールへ
コース続けて泳いでる人は決まってる
４名（週２）ですが今日は２名でした
毎日は多分 私一人？です
１５００ｍでした
４９４６歩
今朝の空は綺麗でした
夕べ中秋の名月と聞いていたので
カメラを構えました
今朝の新聞から
岐阜城は撮影には最高です
自分も撮影に行った頃が懐かしい
４５２３歩
今朝の道
写真友から送って来ました
毎年撮りに行かれるハザ掛け風景
今日撮影された写真
８４歳女性です
彼からメールも・・・
今朝のモーニング 友達と
友達とヒマラヤへ
水着・キャップ・ゴーグル購入
５５９９歩
我町にある駅
郵便局と併設するとの新聞記事で
今朝は駅に寄って見ました
５時半頃
ＪＲ線乗り場が移動していました
改札口 臨時に作られていました
完成が楽しみです
大きな百日紅の木が見事でした
最近 歩いていて息苦しさを感じる様になった
ラジオでの「明日への伝言」で聴いた
「本間郁夫さん」のお話「呼吸体操」
「呼吸を変えるだけで健康に成る」
鼻から吸って口から長めに吐はく・・を意識した
息が楽に成り歩く速度も以前より早く成りました
