朝歩くのも慣れて来た
５時に家を出た
1番電車に会った JR岐阜行き
通学道路 街燈は有る でも薄暗い
夜光タスキ掛けて
誰にも会わない
折り返し地点は決めた
家近くの踏切に着いた頃は明るい 6時頃
12時から午後の部でスポーツジムへ
M夫さんは明日でプール止める・・・寂しいな
何時も仲良く泳いだのに・・・
私はスタートしたら一気に１０００ｍ泳ぐ
後は５００ｍ 終えたら
水中ウオーキングの仲間と話す
浴暖室へ入って皆でおしゃべり
帰路
「かものう」（農林高校）へ行って並んだ 30人以上は居たかな？
3回で5鉢のシクラメン買った ￥５００ 贈り物にする
白菜￥１５０ 卵￥２８０ パン・マドレーヌ 1個￥１００（税別）
卵は人気で何時も１P限です 今日は無制限に買えた お隣の方６P購入
他に大根・富有柿・手作り味噌・キュウリ
メロンが出ていた
プール友が長野県へ「松川」のりんご お土産貰った
夕方ピンポーンと・・・
新聞屋さんからの配達です
１週間前地元新聞屋さんのチラシ
購読料と一緒に引き落としされる
９５３８歩
起きた時雨かな？と
どこかで雨なら休めるのに・・・なんて
思う時がある
帰り道に撮った何時もの踏切
お天気は良くない
スマホの歩数計ちゃんと歩いた証拠が残っている
1週間は続けれた自分を褒める
写真友から近場の（前平公園）紅葉
今日もプールへ
ジムトレ済ませ
１５００ｍクロール
帰り際 友達から大きな「なし」貰った・・・８００ｇ
８５０８歩
プール友に誘われ
愛知県豊田市小原町へ
７時１５分出発
コンビニのおにぎりを食べながら・・・
早く着いたので車も無料駐車出来
地元の方の手作り
五平餅・ぜんざい・味噌カツ頂き
「隼人うり」見つけて
地元野菜買いました
連日の紅葉狩り
今日はお天気も良くて暖かい日でした
１６４５５歩
友達が９時に来てくれた
富加インターから高速で郡上八幡へ
「せせらぎ街道」今年も見る事が出来ました
曇り模様で途中から霧雨が降って来ました
西ウレ峠
高速は関市で下りて
うなぎやさんへ寄った
順番待ちました
今日の歩行 ６，０８ｋ
朝ウオーキング
今朝一生懸命歩いたけど５９分でした
JR美濃太田駅周辺の紅葉が気に成っていたので
プールへ向かう時間早めに出て撮影
今日のプールは１２００ｍ
５５２０ｍ
昨日のプール１５００ｍ
７３４０ｍ
明日はせせらぎ街道に行く予定です
