Beauty salon chaco💈💇‍♀💈

日曜のハウスランチ後、ハウス内にあるBeauty salon chaco💈💇‍♀💈で髪の毛を整えてもらいました🤭👌

普段は自身で前髪は定期的に整えていますところ、両脇〜後ろ髪は・・・・・・自身ではかなり難しい💦😅💦⇒一度、失敗経験済み🤭

Beauty salon chaco💈💇‍♀💈

はい、母のことです😄☝️

高校時代美容師になりたいと😄思っていた母✨💝✨私、二人の弟は各中学校時代迄は散髪してもらっていました🥰❤️❣️

この環境下、タイミング逸していたところ【髪の毛切ってあげるよ❗】でハウス美容院に💆💇🏡

とても懐かしい髪型😆☝️

流石🎉🎉🎉よくわかっている【私の特徴】掴んでの髪型☺️💝✨ありがとう❣️❣️

話は変わり、本当に❄寒い❄

今の環境下で検温欠かさずしているところ、あまりに寒いと熱がある様な体感になってドキッとさせられてしまいます⇒朝は35.7℃-35.9℃、日中〜夜は36.2℃✨身体動かすとシャキッとしている🍀🌈✨

とにかく、栄養⇒食を楽しみ、睡眠確保⇒この環境下で多く使っている神経エネルギーを休める、心掛けよう思いました。ちょっとの感覚にかなり鋭敏になっているので🧐☝️

土曜のハウスディナー🌃✨

大好きなワンタンスープ✨🎀✨

ヘルシー野菜＆海藻玉子チーズグラタン⇒マカロニとホワイトソース【なし】🤭☝️

日曜、週スタートのお弁当等などの作り置きをしながら💝🧚💝

ここのところパートナーは白飯のみから白飯・もち麦ごはんがマイブーム🍚🥢

五穀米⇒玄米・五穀米・もち麦セットで、マイブーム🍚🥢

熟成ライ麦⇒母のマイブーム🍞☕

主食に関しては、三人三様になっています👍😄👌

今週の野菜スープ🍲
きくらげ等など少し内容をリニューアルさせて☺️🍀✨

日曜のハウスランチ🍛✨

スパイシーカレーに💝🧚💝

スパイスで心身共に気を🆙🌈✨

人参✨玉ねぎ✨チャツネ✨

３０種類入っているスパイスからのカレールーをベース🌏🌠

あとはじゃがいも✨人参✨パプリカ・赤✨ピーマン✨パプリカ・黄✨ズッキーニ✨にんにくトンテキ✨⇒何だか夏野菜カレーの様でしたが😆💢

とっても優しいほのかな甘味感じられ、とっても好きな味覚でした🥰❤️❣️

今後は、自分でいろんなスパイスを組合せて作ってみようかなぁ〜🍛🌹🌈🎀🍀🌟✨

日曜の夕飯🌃✨

和テイスト＋小鉢はプチ創作🥗✨

麻婆豆腐✨プチ和テイスト創作✨⇒アボカドペーストにしたきくらげ＆ひじき入り✨アカモク✨長芋の千切り✨いんげん✨キャベツ＆玉ねぎオリーブオイル炒め✨プチトマト✨カニカマ✨ほっけ塩焼き✨白菜キムチ✨

今はお買い物🛒以外は家にいるものの、平日会社で仕事をしている時と同様な動きのリズミカルさ🌈🎀✨

ヘルシーメニューの工夫でウェイト保持〜時によりダウン⇒今週末は、皆で約１kgダウン、しっかり食事するものの🥰❤️❣️

ふと考え込みそうになりますが、

心身のモチベーションを何より大切にしてですね💝🧚💝

会社の４月中旬〜４月末迄の間は、

有給休暇も【取得有給推奨】扱いに提示が変わりました👍🧐👌

週スタート✨🎀🌈🎀🍀🌈✨

低気圧の波が凄くとても寒い❄✨

その中でも良い日にして参りましょうね🥰❤️❣️

乃麗胡🎤🎩🌹🎹🎷🎻🥁🎼🌈🎀🍀🌟✨