体操の日

　

今日は藤田先生に来て頂いて皆さんで体操をしましたよ

一通り体操が終わると身体の調子の悪い所を質問してそれに合わせた

体操方法を教えて頂きましたよ

手からは遠赤外線が出ているそうで痛い所を摩ったり

揉んだりすると血行が良くなり痛みが和らぐそうです