血圧記録

禁酒三日目。
依存してないんで平気である。

しかし食事がつまらなくなったね。

肝機能以外に高血圧が問題だ。
家庭用測定器で毎日朝晩測って管理手帳に記入が義務付けられた。

今日は気温が上がって昨日と大違いだった。
月曜は眠たいが本日は定時で帰ったよ。

ラーメン鍋


昨日は

アジフライ


うどん半玉


晩酌しないと食生活が変わるな。