ヨガのおしまいに
仰向けに体を解放して
呼吸をする
寝てもいいんだって
１０分の時間だったそう
このゆったりとした時間がとても新鮮で
とてもリラックスした素晴らしい時間だった
10分いつでも創りだせる時間なのに
なかなか創れない
それを体験
贅沢な時間でした。
ありがとう
体動かすっていいな♡
ヨガに挑戦
贅沢にマンツーマンレッスン
ほんと
久々に体動かした
その割に体動いた方かも
体硬くなると調子悪いけど
デブでそれどころでなかった
この頃スリムになりつつあり
目指せ３０代体型！
体も喜んでるぅ
今日旅行みっけた
いきたいなぁ・・アンテロープキャニオン行ってみたいんだよな
いきたいなぁ
いきたいなぁ
アメリカ西海岸 グランドサークルとラスベガス（８日間）
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いきたいなぁ
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