定休日
月曜（全日）
水曜日（午前中）
日曜日（ワークショップ・体験会実施）
2011・6・23日現在
●フェルデンクライスグループレッスン
１．フェルデンクライス ビギナー
毎月第２．４土曜日 10:30~12:30 1500円 【学生、宇治市民1000円】
5回チケット5000円 【6ヶ月有効】
場所：京都府宇治市伊勢田町南山１６ 【アクセス：近鉄京都線 伊勢田駅より徒歩3分 JR新田駅より徒歩15分】
定員５名
内容：モシェフェルデンクライス博士のレッスンを基本として行います。その日のレッスン内容は、集まっていただいた参加者に決定していただいてます。山登りのためのウォーキングを楽しく、楽器演奏中のイスの座り方、介護中のたち座りを快適にしたいという方もいらっしゃいます。又、紹介ワークショップで行ったレッスンを再度やってみたいという希望にもお答えしています。ご予約の際のお電話でも気軽に伝えてください。
予約方法
（０７７４）７７－８４８７ ①お名前 ②電話番号を残してください。 こちらから折り返し完了のお電話があり予約完了です。
２．フェルデンクライス パフォーマー
毎週金曜日１８：００～１９：００
オープンクラス【ご予約不要。どなたでも参加可能】
内容：身体を使って表現するダンサー、役者、彫刻家、音楽家、シンガー等パフォーミングアートに関わる方々を中心にレッスンを進めています。3ヶ月単位でテーマを決定しその部分のイメージや使いを向上させることに注目しレッスンしています。現在は、プロダンサー、ダンスインストラクター、介護職の方々がレッスンを楽しんでいらっしゃいます。4～6，7～9，10～12，１～3月にテーマを変更。レッスン内容は、参加者の希望と指導者によって決定します。
3.ゆったりママ(７月１３日スタート。参加者募集中）
毎週木曜日 １０：３０～１２：００
内容：産後のゆるーいリラクゼーション体操。子育て中の心と体の不調を解消。骨盤のゆがみや精神安定を目指すリラックスエクササイズです。レベルが無いから誰でもいつからでもスタートできる。少人数制だからゆったり決めの細かい指導で安心。
月謝制 月２回３０００円 うきうき体験１０００円
場所：京都府宇治市伊勢田町南山１６ 【アクセス：近鉄京都線 伊勢田駅より徒歩3分 JR新田駅より徒歩15分】
各レッスン：定員５名
予約方法
（０７７４）７７－８４８７ ①お名前 ②電話番号を残してください。 こちらから折り返し完了のお電話があり予約完了です。
●フェルデンクライス 個人レッスン
合気道、即興ダンスに精通した小林三悠が担当します。初回の個人レッスンは、講師が日常のスケジュールを考慮し１ヶ月以内に3回のレッスンを通えるようスケジュールを組みます。
初回にテーマを参加者が指導者と共に決定し、3回のレッスンの中で、『気付き、学び、ご自身の知識として実践できる』ようになるまでお手伝いします。
これまでに、個人レッスンを皆さんと取り組んできた結果、レッスン後のアフターケアや宿題レッスンを含め、自分の知識として日常で使えるようになるまで目安として3回ほどあるとどなたも無理なくレッスンで学んだことを実践に生かせるようになっていただいているようです。
長距離ランナー、プロダンサー、楽器演奏者、リハビリや介護に関わる方々が現在レッスンを楽しまれています。
火曜日～日曜日 10:30～20:30
レッスン詳細は、電話にて小林へ（０７７４）７７－８４８７
フェルデンクライス紹介ワークショプ
メソッド紹介の出張ワークショプを全国にて承っております。
内容：フェルデンクライスについて講義と実践。
期間：1時間半。3時間。1日。3日間。月2回（１年間）
テーマ：パフォーミングアーティストのソマティック教育、アスリートパフォーマンス向上、当事者の気持ちになったリハビリテーションの提案、怪我のない楽器演奏、ダンサーのためのよりよい身体のかかわり方、生涯学習、コミュニケーションスキルアップセミナー等
対象：企業、法人団体、個人様
費用：要相談。
現在2011年３．６．９．１２月。１日 紹介ワークショップ実施中。
Awareness Through Movement lessons® (ATM)
Awareness Through movement will resume second and fourth Saturday of the month starts at 10:30am. The theme of the classes will be introductory Awareness Through Movement Classes based upon lessons that Moshe Feldenkrais which improve walking,standing,running,dancing,singing and playing your own instruments. These lessons are oriented towards improving cardinal movements (e.g., flexion, extension, turning) and in developing increased self-awareness of your movement.
●10:30～12:30 Second and fourth Saturday of the Month at Feldenkrais cafe,Uji
●18:00~19:00 Fridays at Studio Dance Alive, Shijo-karasuma in Kyoto
Integration® (FI)
What is Functional Integration
Functional Integration (FI) is a one-to-one approach to working with people. Learning, change and improvement are achieved through the use of specific skilled manipulation and passive movement. Functional Integration is painless, effective and widely recognized for its ability to successfully address serious muscular-skeletal and neurological problems. The result is more choice, flexibility, and greater ease of movement.
Functional Integration Lessons in Uji,Kyoto
Meyou Kobayashi,graduated from California Institute of the Arts,major in Dance,offers Functional Integration Lessons in the Kyoto area of Japan. Meyou has been studying the Feldenkrais Method for 8 years and offers a unique perspective based on his own experience in Aikido, Noh and dance emphasized improvisational technique. For more information, please contact Meyou at felcafe@mail.goo.ne.jp or by phone at 0774.77.8487.
Feldenkrais Cafe.Kyoto
Feldenkrais cafe offers hands-on Functional Intergration lessons with Meyou Kobayashi.
Cost: 4000yen, cash only. 24 hour cancellation policy.
Contact: Miyuki Kobayashi, felcafe@gmail.com or (0774)77-8487
Dates: Tue to Saturday 10:30-20:30
Feldenkrais®, Feldenkrais Method®, Functional Integration®, and Awareness Through Movement® are registered service marks of the Feldenkrais Guild of North America®.
