岸本礼子プレゼンツ
ほっこり体操 in KYOTO
肩腰を楽に＆美しく
イスを使ったやさしい体操です。
ゆっくりマイペースで動いて気になる肩や腰をラクに動きを美しく♪
【講 師】岸本 礼子
（フェルデンクライス国際認定指導者、鍼灸マッサージ師）
【日 程】
◆１０月１０日（水）、２０日（土）、２６日（金）
◆１１月１４日（水）、１７日（土）、１６日（金）
◆１２月１２日（水）、１５日（土）、２１日（金）
＊水曜・土曜：13:30～15:00 金曜：17:30～19:00
場所： 京都府男女共同参画センター らら京都 交流コーナー
京都市南区東九条下殿田町７０ 京都テルサ東館2階
★詳しい内容等はチラシをご覧ください。
チラシのダウンロードはこちらから
http://www.kyoto-womensc.jp/challenge/pdf/20120807hokkoritirasi.pdf
★保育の対象者は６ヶ月～就学前です。無料です。
開催日の１週間前までに下記の申込み先へお申込みください。
【持ち物】タオル、オムツ、お茶などお子様に必要なもの
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暑さもやわらぎ、ゆったり身体を動かせる季節になりました。
これから年の瀬。礼子さんのほっこり体操で忙しいこれからの季節に備えませう！
体操後の、皆さんの
「あれ？」「アレレ？？」「あら？！」なお顔を
拝見しているのが好きです。