妹とお出かけ

今日は午前中、妹と一緒に銭湯♨️へ行きました。今日は妹が行きたい銭湯へ行きました。

銭湯♨️は内風呂･露天風呂と空いてました。

ただサウナは常連さんで賑やかでした。

そんなサウナでしたが🧖‍♀️沢山汗かく事が出来、水風呂と外気浴で整う事が出来て大満足しました。

お昼ご飯はラーメンを食べました😋いつもは昼食を抜く２食ダイエットしてますが……今日はチートデイにします。

しかし最近ジムも行って２食ダイエットもしてるのに体重が増えてしまいます。最近頓服飲む事が多いからでしょうか…なぞです。

話は変わり午後から鼻水が出て喉が痛い気がします。熱は無いのですが風邪でしょうか？

帰宅後は自室に引きこもりฅ( ˙꒳​˙ ฅ)ﾋｷｺﾓﾘました。そしたら鼻水は止まりましたが咳が出て時折喘鳴がしました。喘息発作でしょうか？

とりあえず明日、念の為に病院行こうと思います。