ホテルと吐き気

おはようございます☀️

昨日は国技館周辺にあるアパホテルに泊まりました。

どっと疲れが出たのかしばらくベッド🛌で横になってからホテル内にあるコンビニへ行って明日の朝ごはんを買いました。

その後、大浴場へ行きました。お風呂🛁*。は温度が高めですごくポカポカに温まりました。露天風呂には檜玉がいっぱい浮かんでました。

お風呂🛁*。から出たら眠剤💊を飲みました。そして眠くなるまでベッドで横になってたら夕食に食べたコッテリラーメン🍜で胃もたれしたからか……それともトリプタノールが眠剤💊で増えたからなのか🤔吐き気がしました。

でも気がついたら寝てて起きたら4時に起きました。その時にはもう吐き気はもうなかったです。

これはとりあえず様子見ようと思います。

朝早く起きた(*ｐω-)｡O゜のでラジオ体操とちょっとした筋トレ器具を持ってきたので筋トレをやりました。その後ホテル内にあるジムへ行きました。

ジムと行ってもスピンバイクとランニングマシン･ダンベルだけの小さなジムです。私は最初にスピンバイクをやりました。終わりには汗だくだくでした。

私がスピンバイクをしている間に何人かの方がジムへ来ました。ただ全員外国人です。

スピンバイクの次にダンベルで筋トレしました。その次にランニングマシンを使いたかったのですが使ってる方がいたのでダンベルで筋トレしてて空くまで待ってました。

空いた後はランニングマシンをやりました。汗だくだくになりました。ストレス発散です。

ジムの後は朝風呂♨️に入りました。お湯で身体がポカポカになったので少し外気浴をしました。気持ちが良かったです👍

今日は大相撲トーナメントが両国国技館であるので見に行きます。

今日は嫌な思いをしません様に。

そして皆さんにとって良い一日となりますように。