再々再々ぐらいのリハビリジム再開

2年前ぐらいに北海道へ行きました。
楽しかったな～

その頃、臀部が痛くにこのジムを止めたので2年ぶりぐらいの再開です。
このジムは東京にもブランチがあるのでいいのですが、同じ系列なのに会費がここの2倍です。
都会価格ですか。ビジターだと1回が3240円。でも参加の価値はありそうです。

後10年間は自分の足で歩きたいので仕事だと思って通います。
と何度書いたのでしょう。
頑張ろう。細く長くがいい。

歩けなくて泣いていた頃の記録
負のスパイラル
歩けない時もこのリハビリジムへ通っていました。
今は歩けます。

血液検査の結果 6年前と比較

　左が2009年　右が2016年（今年）
CDLコレステロール（70～139）　　　178→158
総コレステロール（130～219）　　　268→261
中性脂肪　（30～149）　　　　　　　　96→158　
HDLコレステロール（40～９０）　　　72→71

画像がひっくり返っていますが何度直しても直らない(*｀皿´*)ﾉ
毎年1回血液検査をしています。今回の結果も出ました。
3年ぐらい前からこれステロールの薬を飲んでいるのにあんまり値が良くなっていない。
LDLコレステロール値が重要らしいけど薬を飲んでるのに158（基準値は70～139）
夫が言うには家族性という事。
でも東京滞在中クリームチーズの食べすぎかも。1日4００ｇとか食べてました。
チーズとおかきが好きすぎる傾向です（爆）。
来週から止めていたリハビリジムに仕事だと思って行くことにします。
何度目の再開だろう・・・

へーバーデン結節かも

歯医者さんの帰り整形外科の前を通り、

今日は病院の日にしようと思いいつもの整形外科に行きました。

気がつかないうちに内出血した足とピアノが原因か第一関節と第二関節の間に打撲のような違和感が続いているのでついでに相談しようと思ったからです。

問診を受けていつもの膝ヒアルロン酸を打ち先生とお話。

へーバーデン結節じゃないかな。。。と先生。

症状を書きネット検索したら出たことがあったのでそうなんだとは思いました。

レントゲンをとるわけでもなく、まだ若いんだから様子を見ましょうで終わりました。

来月東京に診察に行くのでその時一緒に見てもらいます。

 

でも、ピアノを頑張ろうと思った矢先に酷いな

夫曰く何を優先順位にするかって、指の変形と痛みとピアノを天秤にかける

好きな事しなきゃ！

 

家が建ったら東京に半分ぐらいは住む。（仕事もあるしパパをやはりほっとけない）

医療関係は東京で受ける。まずは歯医者さん探しから始めよう。

とか妄想で膨れます。

 

ああ、ピアノどうなるのかな。

膝はスキーとお茶、運動を奪い

指はピアノを奪うのかな。石けんも作れるかな。。。

超心配ですが専門医がいないので仕方ありません。

 

全身組織測定結果

ジムに新たに入会しました。

以前のデーターが残っていました。

膝を手術する寸前のデーター（H22．04．07）もありました。手術したのは翌月でした。

このときは歩くのがやっとでしたが、まさかこんなに予後が悪くなるとは思いもせず。。。

原因はその前の月に娘と行ったカンボジア、ベトナムの遺跡めぐりだったのですが。。。 

以前と比べて水分、タンパク質、筋肉が減り体脂肪が増えていました。体重は変らずでした。

何とか少しでも戻すように頑張りたいです。数字に出ると衰えを感じます。

アンチエイジング！

 

 

声が出ない

先週初めごろから風邪美味でそれでもまあまあ普通に過ごしていました。

水曜日叔母と1時間も電話で話喉を傷めたのか次の日から声が出ません。

熱は昨日ぐらいからよくなりましたが、本当に声が出なくて・・・

 

このまま出なかったらとか思ってネットサーフィンしてました。

声帯炎にヒットして出る薬は今飲んでいる薬を同じなので耳鼻科行は止めました。

明日耳鼻科行くねって言ったらパパさん「どうぞ」

でも出る薬は同じみたいだね。といったら「そうだと思う」

もっとはっきり出る薬は一緒だから行かなくてもいいよって言ってくれればね。

明日は少し良くなってほしいです。