体重がこのところ下がりだしてきました。
昨日も書いたのですが、目標を設定したことで、再びやる気が
出てきました。今日も祭日ですがスポーツクラブに行きました。
朝一番にいったんですが、オープン前に２０人ほどの行列ができていました。
比較的年配の方が多く、よくお客様が、
『わしら、年中休みやさかい曜日や祝日の感覚がないねん！』
と、行言っているのを思い出し納得してしまいました。
今日は５０分ほど走ってから筋トレをしたんですが、汗の出が
とても早く、これもネットで買ったα－リポ酸のおかげ？と思いながら周りを
気にせず本気で走ってしまいました。
インストラクターのお兄ちゃんにも
『朝からメチャクチャ元気ですね！』といわれ
『え、はた迷惑なくらい暴れてた？そんなに目だってた？』と、
思いながらも、にっこり微笑んでしまいました。
その後、お風呂に入ったんですが、まずサウナでしっかり
汗をかき、冷水を浴びるというのを何度か繰り返した
あとに浴槽（ジェットバス）につかりました。
最初、『アレ、なんかお風呂がぬるい？』と思っていましたが、
入っていると、おじいさんがすごい勢いでやってきて
『兄ちゃん、風呂沸いたか？』と、言ってきました。
で、わかったんですが今日はお風呂が故障していたみたいです。
サウナで体が火照っていたせいで、お湯がぬるいのか水なのかわからず
に、入っていたみたいで、『いえ、水が気持ちよかったんで！』
と言うと、おじいさんは残念そうにかえって行きました。
あまりにも気持ちよさそうな顔をしてお風呂に入っている私をみて、
まさか水風呂だとは思わなかったんでしょうね。
おじいちゃん、ホントごめんね。
明日はお風呂なおるみたいやから、今日は我慢してね。
