今日は朝から高槻理容組合青年部恒例のフットサルに行ってきました。
今日のために昨日、子供達と一緒にサッカーをしてきました。
小３、小１あわせて ６人の子供達と２時間くたくたになるまで
走りまわりました。さらに凄いテクニックを持っている子供に
おっちゃん、明日フットサルをするんやけど、カッコイイ技教えてや。
と、プライドを捨ててお願いしました。
これで、万全、３６歳の体では筋肉痛がくるのは２日後です。
明日は動けるぞ！
と思いながら眠りました。
そして今朝、筋肉痛にはなっていませんでした。
計算通りです。しかし、想定外のことがおこりました。
疲れが全く取れていない。
まさに、疲れのピーク です。
そんな状態でいってきましたが、意外と走ることができました。
ただし、最初の３分だけです。その後は次の休憩までとにかく
ゴールの横に張り付いてシュートチャンスを待ちながら
ヘ～イ、
と、声だけ出していました。もちろん、昨日教えてもらった技は使えませんでした。
まあ、外で走り回ると、どんなにしんどくても気持ちいいですから
気分は最高によかったです。
今回わかったことは、３６歳をこえると筋肉痛は２日後に
来ますが、限度を超えたトレーニングの疲れは一晩寝たぐらいでは
全く取れないということですね。
次回は前日にあまり無理せずに行くことにします。
フットサル終了後、青年部の新年会に行きました。
