昨日すごい人がスポーツクラブに来ていました。
その人は、
①すごい筋肉の量で、体の各パーツが大きい。
②筋肉の上に血管が浮いている。
③髪型がショートで、やけに似合っている。
④夏でもないのに体が真っ黒にやけている。
⑤獣のような声を上げて筋トレをしている。
⑥トレードマークのタンクトップを着ている。
と、いうまさしくボディービルダーでした。
本物を見たのは初めてでしたので、ちょっと感動しました。
いつも筋トレを頑張っている筋肉ムキムキの人たちも
昨日だけは痩せて見えました。
アレだけの体を作ろうと思うと、よっぽど激しいトレーニングと
食事などの管理をしっかりしないと無理でしょうね。
私には、ちょっと無理そうです。
鳥のささみ中心の食事に変えて、もっとプロテインをじゃんじゃん飲まないと
いけない生活は考えられません。
あんなタンクトップ着れそうにないです。
人並みの体で十分です。
と、いいながらも昨日はいつもより付加を増やして筋トレしましたがね。
