今日の体重７８．６キロ　体脂肪２４．２％ クリスマスが終わろうとしています。 お店の営業...

今日の体重７８．５キロ　体脂肪２４．３％ 今日は、毎年恒例の餅つきでした。 当店では、１...

今日の体重７８．８キロ　体脂肪２３．８％ 餅太りです。 更に、今晩はお雑煮の予定です。 ...

今日の体重７９．２キロ　体脂肪２４．５％ 腰痛の為ここ１週間運動をしていません。 更に１...

年末に入り忙しい日を過ごしています。 今年は、年末ぎりぎりまでお仕事をされる方が多いよう...

今日の体重７９．０キロ　体脂肪２４．０％ 今年一年お世話になりありがとうございました。 ...