苔玉作りました

最近、夕飯にかかせないものができました。


それは、、



めかぶ




むしょーに食べたくなって、国内産のめかぶを買い求めたのは先々週。


それから、毎日晩御飯に登場。


（相方は、好きではないらしいので、ワタシだけ。）



ゴハンにかけたり、そのまま食べたり、気持ちは、「ビバ！めかぶ」


不思議と飽きもせず、食べ続けられてます。



こんなにも、「食べたい！」と思うのは、めかぶに含まれている栄養を身体が欲している・・


ということなのだろうか、、



と、めかぶの効能を調べてみました。



すると・・


・抗がん作用

・免疫力を高める作用

・抗高血圧作用

・抗コレステロール作用

・抗血液凝固作用

・抗ウイルス作用

・抗アレルギー作用

・ピロリ菌定着阻害作用



こんなにも！！




7月は疲れていたからなぁ・・・・



と、ちょっと納得。




ワタシだけめかぶを食べて元気になるのも相方に申し訳ないので、考えた結果、、



相方には、「もずく」を食べてもらうことにしました。



休みなしで働いて疲労がたまっているみたいなので、疲労回復になればよいのですが。


ちなみに、もずくの効能は、、



・血液サラサラ 中性脂肪・血糖値を抑制 免疫力増強



ダイエットにもいいそう。


相方には、バッチシかも





と、今日もめかぶを食べるワタシです。（ワタシはもずくが苦手）



いつものように、前置きが長くなりましたが、こっからが本題。



先日のこと。



らんママさんちで「苔玉」レッスンを受けました♪




ワタシが作った「苔玉」






ねむの木をチョイス。



夜になると、葉っぱがとじてかわいいのです。




初めて作った苔玉。



もっと作りたい～！！！苔玉にハマりそう～と苔玉を眺めるふりこなのでした～。










と、ここで終わってしまったらランくんの登場がないので、



今日のランくんと参ります。





雨の合間をぬって、走るランくん。


















涼しかったからか、久々に軽やかに走るランくんを見ました。








追伸：GOPANで初挑戦した食パンですが、無事きれいに焼けました～。


すごいですねー。食パンがボタンひとつで焼けるなんて・・・・！！！


ランくんにも、一口あげました。


次回は、ごはんパンに挑戦です！！！





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