今日は、”シロノワール”練？です。

お疲れ様です。
今日は午前中出勤でしたが、帰宅後”王将”でランチを頂き、氷上のゆめタウンにできた”コメダ珈琲”へ行って来ました～。


”王将”で、餃子に酢豚、海老天にチャーハン頂いたんで、”コメダ珈琲”ではアイスコーヒーとミニ シロノワールで！　シロノワール？　クロワッサンにアイスクリーム乗せたやつですね。　蜂蜜かけたら、”おっ！”。　おいしいやん～。


その後帰宅して、まだ19:30。　今夜は折り畳みブルホーンで、街中20kmトレーニングでした。