ふうちゃんのチャリ記

半額海鮮パスタ~!

お疲れ様です。
本日は、全て半額で海鮮が入手できたんで海鮮パスタ作ってみました。
と言っても、冷凍チンパスタに、海鮮をONしただけですが・・・。


それでも、クリームソースはホイップにマッシュルームと玉ねぎスライスを煮込み、冷凍チンのチーズクリームパスタに、アルゼンチン赤エビと、スモークサーモンに生ウニをトッピング!
あと、イクラがあれば、キングオブ海鮮パスタやったんですが・・・。それでも贅沢ですね!
全て半額~!


では、マジ寒いっすけど夜トレ行って来ます~!

コメント一覧

FS
おおっ!
ケイデンス100ですか・・・。
FSは80~90位でないと連続運転は・・・ですね。
とりあえずハイケイデンス練、続けますわ!
OG
おつとめ品


いいっすねぇ


夜トレも いいっすねぇ


ワタクシは、サボってます( ̄▽ ̄;


34T×17Tで、25km/h……1時間ってのが


エエみたいですよ


ケイデンス およそ100らしいです
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