はじめました！！

いつもブログを見て頂きありがとうございます　

西宮店の松山です　

昨年の my birthday の時・・いつもの3人から・・今年一年何か始めるか宣言して！・・と・・。

その時はなかなか思いつかず・・また実行にも移せず・・

だったのですが　

今年の3月より・・ホットヨガを始めました　

昔、むか～し、自己流でヨガはやったことはあったのですが・・

今回思い切って始めました・・岩盤浴の中でするヨガ・・面白いほど汗・・でます

まったく無になって・・終ったあとは頭も心もすっきりとなったような気が・・　

ヨガが終わったあとは温泉へ・・(温泉付きのヨガなので　)

みなさんも何か始めませんか　


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