ブクブク泡

今日は酢豚にしよう

豚肉を揚げてると

なんかすごい状態に

調べると

油が劣化しているか

食材の入れすぎ

らしいです…

どちらも思い当たる…

食材を取れば

泡は消えるんですけどね

(焦げ付きの方が気になるわ！)

劣化なら良くないらしいので

DAISOさんのわたぐもに吸ってもらって処分しました

暖かくなってきたし

揚げ物油の使い回しをするなら

冷蔵庫に入れないとダメですね

肩甲骨

私ね

肩甲骨がないんです

正確には 出ていない

息子たちは細いのもあって

きれいに出てるんですよね

娘たちも出てないんですが

背中のお肉がー…！

で、少し前から

思い出したときだけ体操してるんです

猫背改善系の体操かな？

両腕を上に伸ばして

肘を背中側に曲げる？

肩甲骨がゴリッと音をたてて動くんですよね

『一回で〜！巻き肩改善して二の腕痩せしちゃう！？』

これは巻き肩ですが、ひとつめのは違う方の猫背改善ででてきたので

元々見てたのは出てこなくて

姿勢の改善にもいいかと思って

猫背は全然治らないですが

手芸してると悪化しますが

で、

体操の効果が出たのか

すっごいきれいに出てる！

やったやん！

と思ったら

夢でした

もちろん鏡で見ても確認できませんでした

体をひねって見るせいか

片方には出てるんですけどね

やっぱり毎日頑張らないとダメねー…