ピラティス

主人は私の６歳上・・・と言う事は、○十代です（汗）

そろそろ（もう手遅れ？）全体的にお肉が付いて、やばいです。
ただ運動しようにも時間の無い主人・・・。
（今週はほとんど終電にも間に合わない状況）
二人でピラティスを始めることに！スポーツクラブには通う時間が
無いので、DVD付きのピラティスの本を買ってきて二人で楽しんで
ます。

なかなか運動する時間が取れないのが問題です。
私は暇なんですけどね（笑）

ピラティスでインナーマッスルを鍛え、新陳代謝が上がれば
痩せやすくなるかな？

めざせ適度な筋肉で引き締まったボディーです！