ペーストにする手段を考え中。

朝がたはすっかり秋めいてきました。　スープの季節です　があの頑丈なフードプロセッサーの部分を割ってしまいまして　ペースト状にする手段が小さなすり鉢しかありません。まずは　シチューとカレーからにいたしましょう。

生姜とクミン増し　市販のカレー粉を使いました。

大きめ鶏肉とジャガイモの豆乳シチューと瓢箪型のカボチャにサラダです。

黒大豆の自家製きなこをいただいたのでヨーグルトにかけていただいています。黒大豆イコール黒豆？？