春ちやんのチャリ🚲

77月から　ジムに入会して　冬のスキーの為に　足腰を鍛える為にジムで　ステップ　で40分　マシンで30分　スイム1000　ダウン20分スイムウォーク　現在59キロ　目標55キロ　頑張ります⁉️我が家から見えた雨上がりの虹🏳️‍🌈です