春ちやんのチャリ🚲 2020-07-24 11:09:19 | 日記 今週は 日曜日に山旅 月曜日は一日休日 火曜日はゴルフ水曜日はウォーク10キロ木曜日はジム ステップ40分ラン30分スイム1000今日もジムです
