ウイメンズマラソン

お早うございます、ＴＢＲＣのみなさん２０１３ウイメンズ大変な天候の中完走おめでとうございます
。悪天候の中自己記録更新の方がたくさんいたとか良く頑張られましたね、よくストレッチをやってからだのケアーをして次のレースを目指しましょう。

マラソン

昨年の11月18日以来走れていないのです。が、このところマラソンシーズンで各地で開催されてたよりを聞くたびにあせっています

レース中転倒

11月18日（日）川崎国際多摩川マラソン（ハーフ60歳以上）に参加しましたが、第一給水所にて接触転倒して[後頭部（打撲）左手首（捻挫）両膝（打撲）左肋骨（打撲）]救護で手当てをして、足を引きずりながら１７ｋまで走ったが関門に引っかかり完走できず。その後遺症で第2回大阪マラソンは前日の夜9時から40分走ってみたが左肋骨と左右の膝が30分ｋらい走ったあたりから痛み始めたので大阪マラソンを参加することを断念する。非常に残念でした！！！！！！






　

第２回東京マラソン

TOKYO　MARATHON　２００８　私のランニングの様子です、前回の後半の様子です。

TOKYO MARATHON ２００８

第２回東京マラソンの私のランニングの様子です、４時間３９分３９秒で完走しました。