練習再開9日目

本日も寒い1日でした。長袖のＴシャツで出たのですが30分位体が温まりませんでした。今日の練習で昨日の疲労はすっかり取れました。

花冷え

作日の疲れと寝不足がまだ少し残っています。小雨降り花冷えのする今朝の目黒川沿いの名残の桜と花筏です。

お墓参り

今日は、朝3時40分起床して多磨墓地にある我が家のお墓にお参り。暫くお参りしていないので草や植木が伸び放題、よって植木屋さんをして（雑草取りと紅葉の剪定で1時間半かかつてしまう）帰ったのだが、渋滞に会ィ）3時間半もかかってしまつた（行は1時間でいけたのに）
お腹がすいてへとへとで家にかえりつきました。よって本日の練習は中止となりました！！

練習再開7日目

やつと1週間になつた、昨日は5キロほど走っただけなのに腰が痛くなるやら電車は乗り越すはで大変でしたので今日は1.5キロ程にしてきりあげです。たったの5キロでこんな状態ではさきがおもいやられます

練習再開6日目

本日は、17時から練習開始、約1時間少々だったが後半は汗ばんできた。汗が出てくる練習は4か月振り以上になる、とてもきもちがいいです！！！