練習不足 2007年09月04日 22時44分04秒 | インポート 昨日の練習で蹴り技を主体に練習したら、 早速今日、下半身が筋肉痛! 昇段審査が終わってから指導に重点を置いて、 あまり自分の練習して無かったからな~・・・反省