風邪気味

寒～い日が続いています。

昨日は小学校の体育館で練習しましたが、

とにかく寒い！

自分の練習が出来れば多少は体が暖温かくなるんでしょうが、

指導に回るとあまりからだを動かさないので全く温まりません。

その影響か、昨晩から咽喉が痛いです・・・

風邪の前兆です。

気をつけなくては・・・