夕方ノルディックウォーキング

東京感染者602人‼️

今夕は一時間以上　ノルディックウォーキングしたので

かなりハァ😿ハァ😿

 

これから青山辺りノルディック散歩 その前に眼科へ

眼科の定期検査です

老眼や白内障が心配ですが　ギリギリOK💖

これから夕方ノルディックウォーキングに

清水寺400年江戸時代 早朝ノルディックウォーキングた

おはようございます😃  どんより曇り☁️

港区で9年目ノルディックウォーキング事業と英会話を指導している

フッキーです

京都清水寺は建立400年の江戸時代！

 

ケヤキの木は800年しか持たないので

400年後の未来のために　今ケヤキの木を植えてるそうです

それを考えながらの早朝ノルディックウォーキング