ヨガinカフェ陽溜

今日は１０時からヨガ

朝ヒロは８時５分にお兄ちゃん達と一緒に家を出た

やる気に満々
保育園の近くでバイクに乗った母にばったり出会った

母も太極拳の講習に向かうらしく、こちらもヤル気満々

私は梅雨の合間の晴れを有効に使おうと、３回洗濯機を回して私もやる気満々

その間にのんちゃんにおっぱいをあげて、イオン水やおもちゃ等を用意してママ友との待ち合わせにギリギリセーフでは無くアウト３分程遅刻

陽溜には１０分前に到着したので初めて余裕(´∀｀)

初めの２０分位はご機嫌で遊んでたのんちゃんですが、眠たいぐずりを始めた

いつものようにきょうぼっちさんが、のんちゃんを抱っこしてくれて私はヨガを１時間満喫出来ましたいつもありがとうm(__)m

引き締めメニューのパワーヨガもあって、ちょうど良い感じで汗も出て気持ち良い
いつもは１人で行くヨガだけど、たまには友達と行くのも楽しいね

体も柔らかくなってきた気がするし、産後のお腹まわりも少しましになった気がする

妊娠前に少し太っていて、その体重までは落ちたけど、できれば後もう少し落したいな

欲張りなママでした

今日はランチ無しだったので、また次回ランチしたいと思います




アイスコーヒーとガトーショコラ 甘過ぎずビターな感じ




夜の囲碁教室にて
タクはきょうぼっちさんに借りたを読んで、囲碁の勉強に励んでます