ヨガ&習字

今日のお休みはヨガ&習字の予定

娘はまたずる休み～

なかなか起きず、９時半のヨガに数分遅刻

着くまでに一汗かきました

ヨガの間娘はパズルをしたり、ほんの少し参加してました


肩を耳につけるように、首を短くするのがあるのですが

私は首が長い&背中の凝りで全然出来ません

娘にやってみ❔と言うと、見事に首が無くなり肩が完全に耳につきました❗凄い❗

先生からも目標はあんな感じでと言われ、得意気な娘

途中ヨガを必死でしてたら、汗を拭いてくれたり、頑張れ～と声をかけてくれたり

そしてもも裏、脇腹を鍛えて明日はまた確実筋肉痛

そして、何度も足がつり

楽しい１時間のレッスンでした

前よりほんのちょっとバランスがとれるようになったような気がしたので、効果ありかな

戻ってから娘の自転車の練習

次男は３歳で完璧にコマ無し乗れてたので、練習しましたが、びびりなところ長男そっくり(顔もそっくり)

すぐに止めたい止めたいと、２０分位で終わりました

それからお昼食べて



すぐに習字のレッスンに



横で娘もさせてもらいました

申の字しっぱいあはははっ

娘半紙いっぱいに筆で絵を描き楽しそうでした

帰ってから



抱っこで寝んね　本当に可愛いです

それからだっこのままダラダラしてしまい

次男帰宅

子供が帰ってくるまでに掃除機かけてないのに、ガミガミ怒ったらダメですね反省

夕方子供たちと撮りためてたドラマ「こうのどり」見て号泣

晩ごはんはシチューと、鶏肉グリル焼き、パスタ

仲良く皆で頂きました

前日愚痴ったのもあり、今日はほぼ怒らず済み、良かったです

さぁ明日からまた頑張ろう