うーっ。

明日から１２月かぁ～

最近、あんまり筋トレしてへんから
腕やら脇やら腹やらの肉がダルダルです。

来月は、「筋トレ強化月間」として
身を硬くしてみようかなぁ～と、思ってみたり。