整腸生活。

消化の良いモノを食べ、
食物繊維を多く取り、
更にファイブミニを常用して・・・・・・

始終、腸の動きに目を光らす毎日に
ちょいと疲れてきたなぁ～
時には暴飲暴食がしたい鳥心。