古川ＦＰのブログ「勝手気ままなFP独り言」

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走り納めの運動公園でマリンちゃん

2017-12-31 20:22:41 | ランニング
今朝の朝トレは、松江運動公園で今年最後のジョギング＆ウォーキングで走り納め？運動公園では今年一年間で色々なことが有りました。１月初めには、７０キロ近くあった体重も６３キロと７キロダウン、長年悩んでいたメタボのお腹は１０センチ近くダウンで、かなり絞り込みに成功です。６月ごろからウォーキングのみから、ジョギング＋腕立て伏せ＋腹筋を取り入れたことが効果として・・・そして子猫のマリンちゃんが暗がりで・・・ . . . 本文を読む

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