こんにちは！どうまえです♪
１１月２５日の日曜日に博多駅の会議室で、
ホワイトニングのセミナーがあり、代表で行って来ました（*´ー｀*)
色んなセミナーは何度か出席した事があったのですが、
１人で、しかも朝から夕方近くまであるセミナーを受けるのは初めてでした
当院でもホワイトニングをしていますが、
更に患者さんに分かりやすい説明などができればと思い、
先生にお願いして受講させていただきました☆
とってもいい講義で、今まではホワイトニングはしたいとも特に思ってませんでしたが、
キットもいただいたので、実際にしてみてどうなのか、やってみようと思い、
上下の型をとり、マウスピースを先生に作っていただきました☆
これからどう変わっていくか楽しみです♪
ホワイトニングについて聞きたい事などがあれば、
いつでもお気軽にご相談ください+.゜(*´∀`)b゜+.゜
お久しぶりです野口です
７日の日曜日は、久留米の河川敷で行われた
『筑後川マラソン２０１２』に参加してきました。
種目はフル・ハーフ・１０ｋｍ・５ｋｍ・３ｋｍ・１.５ｋｍで、
私は１０ｋｍに参加しました。
参加者は約５５００人
昨年同様、天候は晴れ
走るには暑すぎるお天気でした。
１０：００号砲
１０ｋｍレースのスタートです。
種目の中でも一番緊張する１０ｋｍレース。
距離は短いのですが、その分スタートからスピードが必要。
前半は設定タイム通りに進んでいたのですが、
折り返してからの向かい風。
・・・なんですかあの強風は
向かい風に立ち向かい、必要以上に呼吸も足もかなりきつかった～
徐々に設定タイムから引き離されていき、もう自分が今どの位置にいるかどうかさえ謎。
このまま走り続けるのも、歩いてしまうことも、立ち止まることも、やめてしまうことも、
選択肢は全て自分の中にあって、
かなり苦しい状況の中、とにかく『足をとめるな!!!』
自分に言い聞かせながら走りつづけました。
結果。
昨年より大きくタイムは落としましたが、状況はまわりも同じだったようで、
年代別１２０人中３位。
総合４０９人中２５位という結果でした。
順位なんてものは、走るメンバーが変わればどれだけでも変わります。
全ては自己BEST。
しっくりこないレースになりましたが、
次につながる走りはできたかな・・・そんなところです
来月はフル→ハーフ→１０ｋｍです。
まだ足に日曜日の疲労を残しつつ、
さっそく昨日の朝からトレーニング再開しています
さ～て、今年も私のマラソンシーズンの始まり始まりです
こんにちは！
どうまえです(*´∀`)
先日、水曜日に仕事終わってから、スタッフの福留さんと餃子ザが食べたい！
という事で、弐ノ弐に行ってきましたー!!ヾ(*´∀`*)ノ
ちょっと食べかけもありますが・・（ノд｀＠）
２人でさんざん食べて飲んでたったの３８００円でした！(゜ロ゜ ノ)ノ
また行きたいですね～～゜ヽ(*´∀`)ノ
おはようございます☆どうまえです
昨日は木曜日でお休みでした
旦那さんは居酒屋勤めなのですが、
私の木曜休みに合わせていつもお休みをとってくれてます♪
昨日は９連勤明けの久しぶりのお休みだったようで、
昼の３時まで２人で爆睡してました笑
私も疲れがたまってたんですかね？？
かなりすっきりです
それから天神にでかけました
大分涼しくはなりましたが、まだ日中は暑いですね
朝晩の気温差があるので、体調を崩さないよう用心しないとですね！
夕方過ぎ頃に自宅に帰ってからそろそろと思い、ブーツを磨いてワックスをかけました
おかげで玄関は臭くなりましたが、
これからいつでも履けると思うと楽しみです
天神でかわいいわんこ達がいました～～
思わずパシャっ(○´3｀)ノ
こんにちは☆どうまえです
来月、１０月３１日はハロウィンですね
ふたつき子ども歯科も、少しですが、
ハロウィンの飾り付けをしました（*´ー｀*)
仮装パーティでまた賑わうんですかねっ？？
私(どうまえ)はまだ仮装パーティ行った事ないですが、
今年はしようっていう話もちらほら・・・(ノ∀`♥)
楽しみがいっぱいです
こんにちは☆どうまえです(*´ェ`*)
先週の土曜日、高校のお友達の結婚式に行って来ましたー
佐賀であったんですけど、雨も心配でしたが、
ほとんど降らず、良かったです
結婚式は、子ども３人連れてのアットホームな結婚式で、
家族みんな仲良しで幸せそうなのがとっても伝わってきたとても良い結婚式でした
新婦側はほとんど高校の同級生が多かったので、
同窓会みたいで楽しかったです
これからもずっと幸せな家庭であって欲しいですね（*´ー｀*)
こんにちは☆どうまえです(*´ェ`*)
昨日は高校からの友達の誕生日で、
私のお家でお祝いしました
三十路１人ともうすぐ三十路２人の女子（といっていいのでしょうか？）３人で、
プチ女子会でした（*´ー｀*)
ピザを頼もうかと悩みましたが、
材料もあったので、手料理でお祝いしました
生ハムサラダとチキンのチーズ手り焼きを作りました
そしてケーキは１６区のを準備しました(○´3｀)ノ
やっぱりここのケーキは美味しいですね～～(*´ェ`*)
友達も喜んでくれていたので良かったです
今日は、仕事終わってから、
少し遅くなってしまいましたが、８月２１日にお誕生日だった園田さんのお祝いです
先生が大名にある、蔵元という焼肉屋さんに連れて行ってくれるそうで、
とっても楽しみです(＠´∀｀p★)゜*。+゜★
こんにちは！どうまえです（*´ー｀*)
一昨日に長崎にいる親友から赤ちゃんが産まれたとの報告を受けたので、
福岡にいる友達と一緒に昨日会いに行って来ました～(○´3｀)ノ
産まれて翌日だったので、どうかな～と思いながら行きましたが、
母子共に元気そうで安心しました(*´ェ`*)
そして、赤ちゃんとーーーっても可愛かったですღღღ(人´∀`)
女の子でした☆
これからどんどん成長していくのが楽しみですね♪
こんにちは☆どうまえです
夏休みに入り、毎日忙しい日々を過ごしております・・・
それにしても毎日暑いですね～～！
普段仕事の時は建物の中にこもっているので、分かりませんが、
昨日お休みで昼から色々と用事がありでかけましたが、
暑くて暑くて・・・
お外でお仕事してる方とか大変ですね
そうでない方もですが、みなさん熱中症にはご注意ください
さてさて、夏休みに入り、ふたつき子ども歯科もお盆休みが近づいてきました
私は２月に義母と祖父を亡くし初盆となりますので、
忙しいお盆休みになりそうです・・・
リフレッシュとはいかないようですが、
久しぶりに家族が集まるので、楽しみです
みなさんも、熱中症に気をつけつつ、残り楽しい夏休みをお過ごしください
こんにちは♪どうまえです(*´ェ`*)
連休で久しぶりに実家の五島へ旦那さんと帰省してきましたー
旦那さんと行く五島は２回目だったんですけど、
乗り物酔いする旦那さんには過酷な旅行だったようです・・・笑
わたしはもうどんだけ波があってもほぼ酔った事はないので、全然平気でしたが・・・
土曜日の夜１１時半に出る船に乗って、翌朝の６時に五島に到着しました
少し寝て、父と祖母と一緒にランチをとって、
お土産を渡しに行き、
ちょうど海開きだったので、近くの海水浴場へ行って来ました
生憎のくもりで綺麗なのかもよく分からないですが・・・
そして大好きな実家の愛犬ジュリちゃんのお散歩も
日曜の夕方と月曜の朝と２回行く事も出来ました♪
夜は父のラグビーの仲間達が７名程集まってくれ楽しく過ごす事ができました
