天満社の梅の花が綺麗だったので、車を止めて写真を撮りました。
コロナ前までは、知多方面へ毎年梅を見に言ってたのに、全く出掛けなくなりました。
原因は 主人の足の調子が良くないのと、２年前の私の足の手術です。
あまり歩き過ぎないようにと言われています。
いくらでも歩ける気がするけど、控えてます。
なので、中古で買ったエアロバイクでこつこつやってたら、1000km越えました。
記念に写真を撮りましたが、今ではもっと増えています。
階段の上がり降りも軽快で、身も軽くなった感じがします。
先日 健康診断があり、ちょっと期待していたのに、体重もお腹周りも増えていました。
どういうこと
粗大ごみになっちゃったんですか～
私も毎日やっているわけでは無いのですよ。毎日やっていたらとっくに５000kmは超えていると思います。
頑張りすぎて、接骨院に通う羽目になるといけないので、どこか痛いところがある日は控えています
体重をかけずにやれる事といったら、これが一番やりがいがあります。
快談爺さまもお花を撮りに出かけられて、それも健康管理のひとつですね。
今は２０００km目指して頑張っています。
昔私も足に筋肉つける、マシーン買いましたがいつの間にか部屋の片隅においたなり、ずっとやらないでいて、とうとう粗大ゴミに出してしまいました。😫何でもあきしょうなんです。😅風さんは、頑張ってみえ偉いですね😅