昨日は雪は少しだった

昨日は雪は朝のうちだけで降っていたのはウォーキングの時くらいでした雪の時はズルズル滑るのでアイススパイクをつけて歩きますが昨日はつけるほどでもなく長靴だけで大丈夫でした車は相変わらずノーマルタイヤで上がってくる人も多く引き返す方もおられましたが　そんな方はまだ賢明ですね朝しか動いていない一日でした . . . 本文を読む

慣れてくるのか

あれから、なんとかダイエットと名のつく行動を続けていますが慣れてくるのか減った体重も再び増加してきているウォーキングの距離を増やしたり食べ物の中身を見直したりでも結果ついてこーず続けてがんばろ . . . 本文を読む