かくれ脱水は夏の肌荒れに

熱中症対策してるので、水分補給してると言う方多いとは思いますが、水分が不足すると一番最初に体はお肌の水分がいらないとなるのだそうですよ。
そりゃ、生命維持のための水分の前に肌なんでしょうね。
時間を決めての水分補給するのが効果的だと言ってましたよ。