今夕(16:00～17:00)、アンガーマネジメント入門講座(オンライン)を開催しました。
このアンガーマネジメント入門講座に、東北地方の方と関東地方の方、お二人にお越し頂きました。とても良い雰囲気の中で、講座を進めることができました。
博多会場のアンガーマネジメントファシリテーター養成講座(8月下旬)のオブザーバーとして学んだことを大いにに生かすことができたと思っています。
今後も一人でも多くの方にアンガーマネジメントを伝えていきます‼️
【講座名】アンガーマネジメント入門講座
【受講者】2人
【講座時間】60分
【講座内容】アンガーマネジメントでは怒らないことは目的としていません。怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目的としています。講座でも怒らなくなる方法ではなく、怒りの感情と上手に付き合うことで、自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントができるようになることを目指します。 アンガーマネジメント入門講座では60分でアンガーマネジメントの基本である1. 衝動のコントロールを学びます。初めてアンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できるようになっていることでしょう。
注)講座内容については、日本アンガーマネジメント協会のホームページから引用しています。
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なかちゅうのお部屋（アンガーマネジメントを学んでみましょう！）
