改めて、今に感謝。

体調絶不調な今のわたし(T_T)




今年はじめから
血小板増多症の疑いがあり、
ここんとこずっと検査検査で不安MAX。


あまりにも不安がピークで体調を崩し、
自律神経失調症になってしまった(*_*)笑




骨髄検査、染色体検査、エコー検査、
心電図、レントゲン…特に異常なし。

遺伝子検査の結果は
2ヶ月後になるのだとか。



まず血小板の異常な数値に
ビビりましたよね。笑
普通の人の倍ぐらい違うの。
んでだんだん増えてるの。



んで血液内科とか、骨髄検査とか、
それ聞いただけでめちゃビビった(笑)




ナニソレ～怖い～私病気なの～？
とか考えてたら不安がピークになって
息苦しさ、頭痛、肩こり、耳鳴り、、、
おまけに今は鼻炎なのか鼻がつらい(T_T)

その他にも
体のあちこちがおかしくなって
体のことばかり考えては
ネガティブになる始末。。。




あまりにも体がつらいから
整体に行ったら、整体の先生に
自律神経失調症と言われた(*_*)

そこで精神科の薬を断薬しろと言われ、
薬を飲むのをやめました。

なんか自然治癒力を高めるに
薬はよくないと。
若いんだから整体ですぐ治ると。

自律神経が乱れると
内臓の働きも弱っちゃうんだって。
冗談抜きで怖い怖い。




おまけにここ最近のストレスのせいか
生理も早く来ちゃうは、
不正出血も続くはでそれも心配で、、、
今日は産婦人科に行ってきた(*_*)




なんか今の私は
何でも病気につなげてしまってる。
だから必要以上に不安になる。
ネガティブの悪循環。



気が動転して宇宙人に頼ったり、
幼なじみに頼ったりして、
なんとかまわりの人たちのおかげで
今は落ち着いたけど。。。




なんかね、
自分ひとりで不安になってると
その不安を大きく捉えてしまうけど、
まわりの人達にその不安を話してみると
意外とちっぽけですぐ解決するんだなって。

馬鹿馬鹿しくて笑えてきてしまう。




まず、私、まわりがみえてない。笑




だって考えてみたら、
体だって動けるし、ご飯だって食べれる。

生活を制限されてる訳でもないし、
どこかが痛い訳でもない。


まず、それだけでありがたい事だよね。



私が勝手に不安になって
ネガティブな妄想してるだけで、
今すぐどうこうなるなんて
何も言われてないのに。
自分で自分にストレスを与えてる(笑)



さっき幼なじみと
幼なじみのおばちゃんに話したら
それを言われて、
たしかに！って納得したバカなわたし←



宇宙人にも、
まずは出来ることからって言われて、
冷え症対策を頑張る結論に至る。笑



なんかもう笑えてくるわ～(笑)


笑って、ごはんを食べて、
じゅじゅ君を見たらもうそれで元気！笑

小さくでも解決したら、
また前向きに頑張れる気がする。



良いと思うことをコツコツ、コツコツ。


良いこと言うぜ、宇宙人！笑



そして、最近忘れかけていたこと。

今に、今の私に、感謝する。



ネガティブ連鎖にハマってる時間は
非常にもったいない！！

不安になってるくらいなら
お笑い番組でもみてた方が
よっぽど楽しいし有意義だ！！



今はまず、
ヨガと整体で心身のバランスを整える。

薬には頼らない。

健康な肉体に
健康な精神は宿るんだってさ～！笑

頑張ろ～＼(^o^)／