列島各地を

2700とか3500とか、この時間も走っていらっしゃる方々が、、沢山。みなさんお強いですね。。 . . . 本文を読む

みなさまお世話になりました。

2013年も残すところあと２日です。。 . . . 本文を読む

久々の朝練・・・

比較的サッと起きることが出来たので、今朝は走りました。。 . . . 本文を読む

応急処置用の小物

サイドカットなどタイヤの裂傷は痛いですね。。 . . . 本文を読む

久々の更新

自転車に乗るのはもっぱら通勤だけでした。。サボりにサボって、肥えに肥えて。。（汗； . . . 本文を読む

雨だけは勘弁してください。

降らないでほしい。。それが望みです(＞人＜;) . . . 本文を読む

週末のお天気は？

BRM511当日のお天気が気になりますね。。 あまり良くないようですね。。 . . . 本文を読む

練習しなきゃ！

平坦路の星★★☆☆☆コースの復路でヘタレていては、、 . . . 本文を読む

久々の朝練■

ブルベが近づいて来て、少し身体を動かさないと＼(*⌒0⌒)♪♪、、、焦！！ . . . 本文を読む

久々の実走

寒さと雪でサボリにサボりました。。ジョギングと自転車。。 . . . 本文を読む

初乗り

寒くて風が強かったですが、少しだけ乗りました。 . . . 本文を読む

涼しっ！

今朝は、ちょっと寒く感じるような気温でしたね。。 . . . 本文を読む

ブルベのメダル♪

昨日BRM512宇300kmのメダルが届きました。。 . . . 本文を読む

機種更新！

今日は寝坊して少し遅い朝練でした。 . . . 本文を読む

フロントディレーラ

自転車好きのみなさんのブログから、、、、、 . . . 本文を読む