清々しい♪ 2012年09月27日 07時20分57秒 | 朝練 郊外を周るコースより小貝川CRの方が走り易くていいですね。アップダウンが無くてつまらないと言えば つまらないんですけれど。クルマとのやり取りが全く無いのがとてもいいです。 散歩の方のそばを通る時に減速、徐行さえすればあとは安全です。信号も無いのでノンストップで走れます。 飽きてくるまでしばらくこのコースで行きましょう。。 dst=24.6km max=37.2km/h ave=27.6km/h 宜しければポチっとお願いします。 にほんブログ村 #トレーニング・フィットネス « ド平坦路 | トップ | 区長のお仕事 »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 同感です。 (ロンリーH) 2012-09-28 13:44:21 私も秋から冬にかけてはCRを走る機会が飛躍的に増えますね。理由は全く同じです。信号が無くて「インナー回転練習」(ケイデンス100以上)には最適だと勝手に思っています。 返信する Re:同感です。 (岳人) 2012-09-29 08:56:42 アップダウンが無くて平坦でも風が吹くようになるとそれなりの負荷になりますし、何しろ信号で停められることが無いのがいいですよね。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
理由は全く同じです。
信号が無くて「インナー回転練習」(ケイデンス100以上)には最適だと勝手に思っています。
風が吹くようになるとそれなりの負荷に
なりますし、何しろ信号で停められることが
無いのがいいですよね。