朝練■

5：00起床
5：20出発

25kmほどのコースです。




6：20帰着

Dst＝25.8km
Max＝42.0km/h
Ave＝26.1km/h
　
だいたい1時間くらいで走ります。帰宅してシャワーを浴びて、朝ごはんを食べて会社へ自転車で向かいます。

3年前に気まぐれで決めたコースなんですが、3年前はこの時間にスライドするローディは１台だけでしたが、今日は
クロスする方を含めて5台ほどいました。オイラのように朝練の人もいれば、自転車通勤の方もいらっしゃったかも知れません。

天気がいいと気持ちがいいですね。いつまで続けられるでしょうか






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