時間的な目標

と言いましても、進歩はしておりませんから昨年の目標と同じで参りましょう。。（右は昨年の実績）



PC1（85.7km地点）4：00頃　⇒3：43
PC2（169.1km〃） 9：00頃　⇒7：58
PC3（256km〃）　14：00頃　⇒13：01
PC4（337.2km〃）20：00頃　⇒19：40
PC5（359.7km〃）21：00頃　⇒20：49
通過c（396.3km）01：00頃　⇒1：47
PC6（462.1km〃）06：00頃　⇒6：17
PC7（571.3km〃）12：00頃　⇒13：27
Fini（602.9km） 15：30頃　⇒15：46



時間はどうであれ制限内に完走することが狙いですから、山形の時のようにあきらめないで
淡々と、強かに走って行けたらいいと思っています。



あとは好天を祈るのみ！




ポチっとして頂けると強かになれますので宜しくお願い致します。

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今朝の朝練
dst＝25.9
max＝40.7
ave＝26.2