朝練開始！

という訳で今日から5:00起床で朝練開始です。


コースは、むかしのエントリーで書いた岳人コースです。だいたい25kmですので、約1時間になります。
5：00起床で、うだうだ準備し5：30出発。
6：30に帰宅し娘の弁当とオイラの弁当をササっとつくり、朝食を頂いて少しのんびりした後
出勤します。。


週末の日中は家内とタンデムでサイクリングにあてますので、ブルベの準備は朝練にします
片道30～40kmなどを自転車通勤している方に比べれば、全然あまいですが何もやらないよりはいいでしょう。
5/7のBRM507宇都宮前日まで毎朝走れば約600km、ちと少ないですが今のオイラにはちょうど好いと思っています。


体重も少し減らせれば、余計な負荷が掛からずにいいですね。


Dst：26.06km
Max：40.6km/h
Ave：26.5km/h




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